解锁情绪密码，驾驭多彩人生 ——六安市青少年心理健康教育中心开展心理健康知识进校园活动

为进一步做好中学生心理健康教育工作，增强心理健康教育的针对性和时效性，培养学生积极向上的心态，提升情绪管理能力和综合素养，10月21日至25日，六安市青少年心理健康教育中心组织教师分别为六安一中高一至高三全体学生带来了精彩的情绪调适课程。

此次情绪课程旨在帮助学生更好地认识和理解自己的情绪，掌握有效的情绪管理技巧。课程中，老师们分别设计了“人际交往”“体验幸福感”“情绪调控”等主题课程，通过生动有趣的案例分析、互动游戏和小组讨论，引导学生们积极参与，深入思考，帮助他们顺利度过求学路途上的关键期，充分发挥个人潜能，培养积极的环境适应能力和良好的心理品质。

此次心理健康教育中心进校园开展情绪课程，为学生们提供了一个学习和成长的平台。参与课程的学生们纷纷表示，这次课程让他们受益匪浅。一位同学说：“通过这次课程，我学会了如何更好地控制自己的情绪，不再让情绪左右我的行为。”另一位同学则表示：“在生活中学会解码情绪，驾驭情绪，就能赋予我们更多的心理能量，做更多有意义的事。”

相信在今后的学习和生活中，学生们将更加关注自己的心理健康，学会有效地管理自己的情绪，以更加积极乐观的心态面对生活中的挑战。