呵护内心花园 遇见更美自己——市青少年阳光成长中心深入企业开展女职工心理健康讲座

为迎接第115 个“三八”国际劳动妇女节，提高女性心理健康意识和自我保健能力，助力女职工身心健康，帮助他们缓解生活和工作中的压力，保持良好心态，3月5日，市青少年阳光成长中心曹言艳老师深入安徽博微长安电子有限公司对全体女职工开展一场生动有趣的心理健康知识讲座。

活动中，曹老师围绕关爱女性健康、女性心理健康现状、心理健康的影响因素、女性心理健康的标志、心理压力化解妙法几个方面展开，深入浅出分析了女职工在职场、家庭角色转换中常见的心理困扰，如职业焦虑、工作与家庭平衡、人际关系处理等，引发现场女职工的强烈共鸣，许多人感同身受。活动现场还开展了趣味手工制作及绘画活动，让女职工们在趣味中洞察自身性格特质与情绪模式，现场气氛热烈，欢声笑语不断，为女职工们带来愉悦的情绪体验。

大家纷纷表示，这场活动犹如一场及时雨，滋养心灵，化解烦恼，今后将用更加积极乐观的心态、科学有效的方法，投入工作和生活，绽放属于自己的光彩，成为自己人生故事中的最美主角！